ONLINE HEALING SESSION
2020年7月より、新たにオンライン・ヒーリングセッションをスタートしました🦋
コロナ渦がまだまだ落ち着きそうにない中で、サロンまで足を運ぶことが億劫だという方にとっても、離れている関西のお客様にとっても、距離を越え安心して受けて頂けるメニューです。
〈内容〉
遠隔レイキヒーリング
(レイキヒーリングについて、詳しくはこちらをご覧下さい。)
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マインドフルネス誘導瞑想
▶︎マインドフルネス瞑想とは
いまこの瞬間の体験に意図的に意識を向けてし、ジャッジをせずにありのままをただ観察すること。
そうすることで、無意識が意識化されいまへの気付きが増えて、過去や未来への不安や恐れなどが収まっていきます。
マインドフルネス瞑想の基盤となるヴィパッサナー瞑想は、ブッダが実際に悟りを開いた瞑想法です。
期待される効果
◉ストレスが減る ◉心が落ち着く・安定する
◉自律神経が整う ◉幸せを感じやすくなる
◉感情に振り回されなくなる
◉睡眠の質UP ◉免疫力・治癒力UP
◉集中力UP ◉直感力UP
◉自信がもてる ◉願いが叶いやすくなる
◉共感力が高まることで思いやりが深くなり、他人の感情に寄り添え良い人間関係が築ける